Frühstück

Beeriges-Beauty-Müsli

Das Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit am Tag …

Umso wichtiger ist es meiner Meinung nach, dass man diese Mahlzeit deshalb auch ordentlich zelebriert :). Der Sommer bietet uns dabei in meinen Augen die idealen Voraussetzungen!

Beeeeeeeeeeren satt!

Zusammen mit ungezuckerten Körnern und Flocken entsteht so ein leckeres, sättigendes Frühstück mit wahrhaftigem „Beauty-Faktor“ … schließlich erhaltet ihr über die unterschiedlichen Früchte und Cerealien alle wichtigen Mineral- und Nährstoffe, die ihr zum Strahlen und Scheinen benötigt! …

Also …. ran an die bunten Sommer-Schüsseln :)!

Hier meine momentan favorisierte Mischung:

Beeriges-Beauty-Müsli

Für 1 Person:

  • 1 EL grobe Haferflocken
  • 1 EL Dinkelflocken
  • 2 EL Buchweizen (ungekocht)
  • 2 EL ungesüßte Cornflakes
  • 2 EL „Das perfekte Müsli!
  • 40 g Himbeeren
  • 40 g Heidelbeeren
  • 40 g Johannisbeeren
  • 1/3 Banane
  • 4 – 5 Erdbeeren
  • 200 ml ungesüßte Sojamilch

 

Hmmm … denkbar einfach, oder ? 😉

Alle Flocken und Kerne in eine ausreichend große Müsli-Schüssel geben. Beeren und Banane mit viel Vorfreude und Liebe damit anrichten und mit leckerer, gekühlter (!) Sojamilch genießen!

Nehmt euch Zeit für euer Frühstück! Schließlich stellt es die Grundlage für euren restlichen Tag dar! 🙂 Viel Erfolg!

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2 Kommentare zu “Beeriges-Beauty-Müsli

  1. Pingback: Rezept des Tages: Beeriges-Beauty-Müsli | AraCoco

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