Heute gibt es zur Abwechslung mal ein Rezept mit einem absoluten Trendgemüse. Denn nachdem ich in der vergangenen Woche das Glück hatte, bei dem wöchentlichen Einkauf auf diese kleinen Leckerbissen zu stoßen, konnte ich ihnen einfach nicht widerstehen. Flower Sprouts – eine Kreuzung aus Rosen- und Grünkohl. Sie sind ein absolutes Trendgemüse der Stunde (besonders … Weiterlesen
Ihr könnt euch die Vorfreude nicht vorstellen, die ich bei der Zubereitung dieses Salats hatte. Rote Beete und Linsen. Zwei meiner absoluten Lieblingszutaten in einem leckeren Salat vereint und mit einer herrlichen Balsamico-Creme verfeinert. Ich hoffe, dass er euch ebenso begeistert wie mich! 🙂 Für 2 Personen: 400 g frische Rote Beete 100 g schwarze … Weiterlesen
Im Sommer (der nun ja endlich richtig losgelegt hat 😉 ), stehen Salate zweifelsohne ganz oben auf meinem „Was esse ich zu Mittag?„-Plan. An Tagen, an denen das Ganze etwas nahrhafter und sättigender ausfallen soll, füge ich dem Grünzeug dann gerne eine Dose Bohnen hinzu, die das Ganze zu einem dennoch leichten Energieschub werden lassen … Weiterlesen
Süßkartoffeln sind nicht nur eine superleckere und interessante Abwechslung zu der herkömmlichen Knolle, sie sind auch noch richtig gesunde Kraftpakete und Schönmacher! 🙂 Daher habe ich mir fest vorgenommen, sie zukünftig wieder öfter in meinen Speißeplan zu integrieren! Hier findet ihr eine erste, „süße“ und superschnelle Möglichkeit, dieses „Supergemüse“ in Form von leckeren, kleinen Knödeln … Weiterlesen
Schnell, einfach, lecker und satt ? Klar ! Spirellis mit einer „herzhaften“ Soße sind mit Sicherheit ein Klassiker in dieser Situation :). Heute gibt es meine Lieblingsversion dieses einfachen und doch so leckeren Gerichts mit meinem absoluten Linblingsgemüse: Mister Aubergine! Lasst es euch schmecken! 🙂 Für 2 Personen: 100 g Vollkorn Spirelli 1 … Weiterlesen
Diese Woche ging es bei mir mal wieder drunter und drüber … Erst wollte bei der Bachelorarbeit mal wieder absolut nichts klappen (es neeeeervt!) und dann kam auch noch ein spontaner Köln-Besuch um die Ecke (wirklich schöne Stadt! :)). Nun, da ich wieder wohlbehütet in meinen 4-Wänden sitze, habe ich mir dann eines meiner früheren … Weiterlesen
Kennt ihr diese leckeren Tortilla-Salate beim Mexikaner ? Ich finde ja, dass diese knusprigen Chips ein herrliches Topping für Salate aller Art sind. Um das ganze ein bisschen figurfreundlicher und gesünder zu gestalten, habe ich gestern mal eine Gemüse-Variante ausprobiert … und die war wirklich verdammt lecker ;). Insbesondere die Pastinaken wurden wunderbar knusprig und … Weiterlesen
